Tai Chi Akademiet
Velkommen til Tai Chi Akademiet
Vi gør det lettere at få glæde af tai chi ved at arrangere workshops, retreats og online kurser.
Tai Chi giver ro i krop og sjæl.
Træningen af Tai Chi har en mindful tilgang til de bløde bevægelser. Udøverne går på opdagelse og oplever nye sider af sig selv. De langsomme bevægelser giver en særlig mulighed for fordybelse, der med roen både giver styrke, stræk og afspænding.
Online kursus for nye
Vores online kursus specielt for nye udøvere går snart i luften.
Siden er under konstruktion, og opdatering kommer løbende, så vend snart tilbage :)
Blogs
Nyd vejret og træn tai chi udendørs. Når du tager din træning udenfor kan vejret og det omgivne miljø give ekstra dimensioner til din træning. Dimensioner der kan udfordre og forbedre din træning..
Som til mange andre aktiviteter kan du anskaffe særligt udstyr for at træne tai chi. Typisk præsenteres tai chi af en eller flere udøvere iført en tai chi dragt, der refererer til gamle kinesiske klædedragter. Men behøver du en tai chi dragt?
De fleste kender sikkert til, at stress kan trænge sig på i en travl hverdag. Stress kan opleves forskelligt fra person til person. Nogle oplever en kortvarig stress af svag karakter, mens andre oplever en kraftigere stress.
